 |
|
Hogy miért is lettem személyi edző:
• Személyes kontaktus (állapotfelmérés, odafigyelés, egyéni igények): számomra ez a legfontosabb szempont.
• Rengeteg edzésmódszer: kezdő, fogyni akaró, izmot akaró, rehabilitációt igénylő, állóképességet fejlesztő, stb.
• Rengeteg eszköz: erőgépek, cardio gépek, súlyzók, inbalance (egyensúlyozó) eszközök, gumikötelek, labdák, gymstick stb.
• Rengeteg lehetőség: edzőterem, aerobic terem, outdoor edzések: futópálya, uszoda, erdő, park, sípálya, stb. Home fitness: a saját otthonodban is edzhetsz hozzád kijáró személyi edzővel.
• Kontroll: folyamatos megfigyelés, tesztelés.
• Edzésnapló: grafikonos kiértékelés, nyomon követhetőség.
• Étrend tervezés (opció)
|
 |
|
| |
Az én hitvallásom is ugyanezt tükrözi: foglalkozni magával az emberrel, és közben olyan edzés módszert választani neki, ami fejleszti, megdolgoztatja, de mégis a legközelebb áll a habitusához.
Ez ennek a szakmának a nehézsége és a szépsége is egyben.
Elsősorban azokat a klienseket várom, akikre ráfér egy kis nógatás (ebben jó vagyok). Aki szereti, ha jó a társaság és közben hasznosak is vagyunk, aki fogyni szeretne (de az étkezéssel is hadilábon áll).
A gyerekes anyukákat (van miről beszélnünk), a megfáradt üzletembert (-asszonyt), hisz kihívásból sosem elég, az elkeseredett tinédzsert (csodák mindig vannak), és persze szeretettel várom a senior korosztályt is, hiszen az egészség a legfontosabb (ők már régóta tudják).
|
| |
|
|